芒果加热了以后还有功效吗|

芒果加热了以后还有功效吗

有。

芒果加热之后功效还是存在的，芒果本身具有丰富的纤维素，纤维素是一种很难改变特性的物质，所以经过加热之后一般不会产生变化，同样能够发挥清理肠胃的作用，有利于促进肠胃运动，同时起到预防便秘的效果。

芒果中还含有丰富的维生素，如维生素A和维生素C，能够有助于预防夜盲症，保护视力，同时还有助于发挥抗氧化的作用，减少皱纹的生成，有一定的美容养颜的效果。

苹果煮了以后还有营养吗

苹果煮了以后也有营养，可以促进人体细胞生长的作用。苹果内所含的果胶和高纤维在煮了以后可以软化，容易被人体吸收和利用。但注意在煮苹果时不要时间太长，否则容易导致维生素群的破坏。

西梅加热后还有功效吗

还有一定的功效。

虽然西梅里面所含的一些维生素并不是很耐高温，但其主要所含的膳食纤维素以及其它一些营养物质并不会因为高温而受到影响，因此西梅经过加热之后还是有一定功效的。

但如果是在持续的高温下，西梅的功效也会受到影响，因此在加热西梅的时候需要注意控制好加热时间，避免加热时间过长而影响到西梅的功效。

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