苹果山楂大枣熬水喝有什么好处,苹果山楂大枣熬水喝的好处|

苹果山楂大枣熬水喝有什么好处,苹果山楂大枣熬水喝的好处

苹果山楂大枣熬水喝具有补气血，健胃消食的功效。

山楂具有健脾开胃、消食化积的作用，红枣具有补血润燥、健脾补气的作用，苹果具有健脾益肺的作用。这三者一起熬水，具有健脾开胃、益气补血的功效，可作为调理身体的保健方法。

喝山楂水的好处 喝山楂水的功效有哪些

山楂味酸，可以开胃生津，有消食的功效，尤其善消油腻的肉食。当食欲不佳或者胃胀时，可以喝适量的山楂水缓解症状。

山楂水还具有行气活血化瘀的功效，适用于气滞血瘀所致的疼痛，例如血瘀型的痛经、产后的瘀阻经络引起的疼痛等。

山楂中含有大量的黄酮类物质，有助于降低甘油三酯和血清胆固醇的水平，从而达到软化血管、降低血脂的作用。因此，适量地喝一些山楂水有利于心血管的健康。

枇杷熬水喝有什么好处

枇杷营养丰富，含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病力，发挥强身健体的作用。

枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗肺热咳嗽。

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4g蛋白质、6.6g碳水化合物、还含有维生素B1和维生素C，是非常有效的减肥水果。

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防感冒。

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