红心柚子的功效作用
红心蜜柚味甘性平,无毒,其中含有大量的水分、有机酸以及糖分,适量食用可以帮助促进人体胃液分泌,具有一定生津解渴的作用,对于口干以及食欲不振的人来说,是比较好的。
红心蜜柚中含有一定的量的铬元素,而铬元素可以帮助稳定人体的胰岛素分泌,具有一定稳定血糖的作用,比较适宜高血糖患者进行食用。
红心蜜柚中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用可以为人体的肌肤补充充足的营养,使人体的肌肤变的细嫩光滑,具有一定美容养颜的作用。
红心柚子的功效和作用
红心柚,又称血柚,柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑,皮淡黄或橙色,果肉呈粉红色。汁胞呈红色,果汁丰富,味道酸甜,略带苦味,品质上等。
市场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。
红心柚子的功效与作用
女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,不含钠,是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果,并且柚子中有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能降低血糖,是老年朋友的食疗效益最佳的水果。
如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜蜜柚留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。
|红心柚子的功效作用
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