番石榴带皮吃要注意什么
清洗干净。
番石榴中含有较多的糖类物质，在生长过程中比较容易长虫，所以很多果农会在番石榴上喷洒农药以保证其正常生长，因此，番石榴的皮上可能会有灰尘及农药残留，如果将番石榴带皮一起吃的话，就要将番石榴的皮彻底清洗干净，比如，用面粉、小苏打等清洗。
番石榴带皮吃怎么吃
将番石榴清洗干净，切成小块备用。
然后将番石榴放入果汁机中榨汁。
过滤后将果汁倒入杯中。
可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀后饮用。
材料：番石榴半个，大米100克。
将大米洗净，番石榴洗净去皮，切薄片备用。
然后将大米和番石榴放入锅中。
加入清水约500毫升，开大火煮沸。
然后改小火煮40分钟左右即可。
每天食用1次即可。
番石榴带皮吃有什么好处
番石榴味甘，涩，性平，具有一定的收敛止泻的作用，对于急、慢性肠炎、痢疾、食积饱胀、腹泻等症有一定的好处。
番石榴皮中具有大量的生物活性成分，如：熊类的熊果酸、鞣制类的食子酸等，这类成分对于肠道内的致病菌有较好的抑制作用。
番石榴皮中含有石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等成分，食用后可以作用与绦虫的肌肉，使其持续收缩，从而起到驱虫的作用。
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