怎么做山药粥
将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入适量清水，煮成稀薄粥。也可先将干山药研粉，待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。新鲜山药，削去外皮后，洗净，切成丁状，同粳米一起煮。
世山药粥怎么做
取适量山药，削皮后将其清洗干净。
将清洗后的山药切成一小片一小片的。
将切好后的山药放入碗中，并用保鲜膜覆盖住。
将山药放入锅中蒸30分钟左右。
取出蒸熟后的山药，用勺子将其碾碎。
将碾碎后的山药倒入粥中搅拌，搅拌均匀后即可。
这样美味的山药粥便完成了。
小米山药粥怎么做
晚上睡觉前将小米淘洗干净。
将山药去皮洗净切成小的滚刀块。
将小米和山药加入到电压力锅中，加入水。
设定好烹饪时间后再次设定预约时间。
早晨烹饪结束后自动调到保温功能。
香浓的小米粥已经熬好了。
山药小米粥可以作为镇静安神的食疗保健品来食用，比起市面上的一些不知成分来源的保健品这样的养生粥更加安全，食用之后也不用担心有什么不良反应。
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