西红柿的功效与作用,吃西红柿的好处
番茄，别名西红柿、洋柿子。果实营养丰富，具特殊风味。
具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
还可以止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。
西红柿的功效与作用
1.减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
3.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
4.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
西红柿的功效与作用
吃西红柿可以美白，因为西红柿中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够有助于清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，同时还具有淡化色斑，减少色素沉着的作用，有利于提亮肤色，起到美白的作用。
西红柿具有刺激胃液分泌的作用，有利于促进胃部消化食物，预防积食，同时西红柿中含有一定的纤维素，有助于促进肠胃蠕动。
西红柿中含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，有预防便秘的作用。
|西红柿的功效与作用,吃西红柿的好处
修法 吃西红柿的好处 水果 番茄 番茄红素 色斑 西红柿的功效与作用 辽东