热量炸弹烤冷面的做法
准备用料。烤冷面、鸡蛋、香菜、金针菇、葱花、黑芝麻、黄豆酱、甜面酱、酱油、沙拉酱、番茄酱。
热锅加油放入冷面 打一个鸡蛋。
将鸡蛋搅碎 转小火。
撒黑芝麻葱花，翻面刷酱。
香醋，围着锅边倒入。
加上爱吃的酱料即可。
烤冷面的做法
烤冷面是东北著名的街边小吃，起源于密山。条状冷面压制成片状，经油煎制、辅以鸡蛋、火腿、青菜、辣酱等，即可作为早餐，又可作为零食。
食材：
冷面，鸡蛋，午餐肉，青菜，冷面酱，辣椒面。
做法：
锅里倒油，小火放入冷面煎1分钟， 打入一个鸡蛋，打散匀开，待蛋液微微凝固时，翻面；
小火煎1分钟后撒上辣椒面，再次翻面，放上青菜，午餐肉，冷面酱卷起来即可。
烤冷面的热量高吗
烤冷面热量每一百克164大卡。烤冷面的主料是用面粉制作的，由于经过高温油炸的处理，烤冷面的热量含量比普通冷面要高，所以热量还是不可忽视的。
烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂，而这两样正好是减肥中的大忌。而且烤冷面往往还会在制作完成以后刷上厚厚的一层酱，这些酱一般以芝麻和花生为主，是含油量非常高的，这样算下来，烤冷面的热量就更高了。
|热量炸弹烤冷面的做法
东北烤冷面 澳门 烤冷面的做法 烤冷面的热量高吗 热量炸弹烤冷面的做法 菜谱