杏子一次吃多少好|

杏子一次吃多少好

杏子一般每天最多可以食用10~12颗。但建议吃4-5个比较合适。对高血压患者来说，多吃杏子可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，这时可以适当增加，但也一般食用20颗以下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤等。

杏子一次吃多少合适

4—5个比较合适。

杏子一般每天最多可以食用10~12颗，但建议吃4-5个比较合适。对高血压患者来说，多吃杏子可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，这时可以适当增加，但也一般食用20颗以下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤等。

杏子一次吃多少合适

成人每天吃杏最好不超过10个。脾胃虚弱的人应该少吃杏,或者是一天最多吃五六个。提醒一下,吃杏子的同时不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

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