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广西大学体育课都有哪些呀|

广西大学体育课都有哪些呀

以下是广西大学体育课学习的项目:

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打篮球。篮球也是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。起源于美国。

踢足球。它一项运动,是以脚支配球为主,两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。

打太极拳。它是我国的国粹,有历史考证,它起源于明朝末年的河南省温县陈家沟,由陈姓第九世的明末战将陈王庭所创。

做健美操。它是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

打乒乓球。乒乓球也中国国球,是一种世界流行的球类体育项目。兵乓球起源于英国。

全国211大学都有哪些呀

211大学一共有112所。

分类如下:

东北地区:大连理工大学、东北大学、吉林大学、哈尔滨工业大学、辽宁大学、大连海事大学等等。

华北地区:清华大学、中国人民大学、北京大学、北京航空航天大学、北京理工大学、北京师范大学、南开大学等等。

华东地区:复旦大学、浙江大学、厦门大学、同济大学、上海交通大学、南京大学、东南大学、中国科学技术大学等等。

华中地区:华中科技大学、武汉大学、华中农业大学、华中师范大学、中国地质大学、中南财经政法大学等等。

华南地区:中山大学、华南理工大学、暨南大学、华南师范大学、海南大学、广西大学等等。

西南地区:重庆大学、电子科技大学、四川大学、西南交通大学、四川农业大学、贵州大学、云南大学、西藏大学等等。

西北地区:西安交通大学、西北农林科技大学、西北工业大学、兰州大学、青海大学、宁夏大学、新疆大学等等。

军事系统:国防科学技术大学、第二军医大学、第四军医大学等等。

体育课准备活动有哪些

一般是上课的时候老师会把大家分成几列队伍,然后设定一个方向为头排在规定的体育场地进行慢跑运动,先一步开始活跃大家的身体关节等。一般形式为慢跑三圈(具体情况根据场地大小来合理调控),总距离大概200米左右的节奏,不要太长但是也不要太短。

接着呢就是回到原地基本散开队形站定,开始原地的准备活动。原地站定,选一个人出来领操,首先就是头部运动加肩绕环,双手叉腰,头部来回逆时针顺时针旋转,然后绕环转动肩膀。

第三个运动是扩胸运动,首先身体保持正常的立正姿势,然后左跨一步,双臂握拳向前平举屈肘收回,前两拍子扩胸,后两个拍子上下振臂。

其次就是进行腰部运动,首先就是保持正常的站立姿势,然后双手叉在腰间,注意此时身体开始放松,腰部松弛逆时针和顺时针来回扭腰,注意动作不要太大,不然的话很容易闪了腰。

最后就是膝绕环外加转动脚踝关节,双手向前手抚在膝关节上,稍屈膝顺时针旋转一个来回,然后逆时针一个来回,手腕和脚腕来回活动。


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