长期喝枸杞有危害吗|

长期喝枸杞有危害吗

因为枸杞子本身的副作用并不大，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。每天不要超过20g就可以。但因为枸杞子温热身体的效果较强，所以感冒发烧、炎症病人、高血压、脾胃虚弱的不适合服用。

长期喝枸杞酒的危害

长期饮用枸杞酒可能导致肝脏损伤，影响到肝脏正常的新陈代谢，从而导致肝功能异常。虽然枸杞酒是保健药酒，但他始终还是酒，含大量的酒精，长期饮用其实是对人体健康不利的，建议适量饮用枸杞酒。

长期喝枸杞酒的危害

少量饮用枸杞泡酒对人体有一定的好处，但是要注意把握用量。同时，过量食用枸杞子也容易会使人上火，引起眼睛红胀不舒服等问题。

长期喝枸杞的危害,适合什么人

过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素BBC、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。

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