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木须肉的做法家常菜|

木须肉的做法家常菜

瘦肉切块,泡好的木耳控干水,蒜薹切成4厘米左右长段,胡萝卜切三角片,和葱姜蒜切末备用。

木须肉的做法家常菜|

油烧热放入鸡蛋,把鸡蛋摊好盛入碗里备用,油烧热,把切好的肉片倒入锅中煸炒,肉片炒到微黄色加入切好的葱姜蒜末,放少许料酒、蚝油,煸炒。

把木耳倒入锅中,煸炒几下,加入切好的蒜薹和胡萝卜片,加糖少许、盐适量、一点十三香,煸炒至蒜薹稍变松软。

放入摊好的鸡蛋,放点鸡精,翻炒三到四次即可出锅。

木须肉的做法


每100克木须肉 营养成分

热量

343千焦
蛋白质 6.76克
脂肪 3.95克

烹饪耗时:20分钟

食材费用:5元

食材:猪里脊100克,鸡蛋2个,干木耳5克,黄瓜50克,姜1块,蒜3瓣,小葱2根 

调味料:料酒,淀粉,胡椒粉,盐,鸡精

步骤:

1.木耳用水泡发,去蒂撕小朵,里脊肉洗净切片;

2.加入盐半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌匀腌制10分钟;

3.黄瓜切菱形片,姜蒜切片,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散;

4.锅中放入适量油,油温烧至7成热,倒入蛋液快速滑熟,盛出待用;

5.放入里脊肉炒至断生盛出;

6.锅中留底油,放入姜蒜片炒香,木耳翻炒半分钟,加入黄瓜、肉片、鸡蛋翻炒均匀,放入盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉2克炒匀即可。

木须肉做法大全 木须肉教程大全

做法一

用料:木耳1把、鸡蛋2个、黄瓜半根、胡萝卜半根、肉100克、料酒1勺、酱油1勺、蚝油1勺、盐适量、淀粉1勺、醋几滴、香油几滴。

肉切片备用!鸡蛋炒熟备用。木耳提前泡好!胡萝卜,黄瓜切片。起锅,烧油,蒜葱炝锅。

加入肉片炒至变色。加料酒,酱油,蚝油,盐翻炒均匀。倒入配菜翻炒。淀粉加一点水,盐,几滴醋和香油,搅拌均匀!倒入锅中勾芡!翻炒均匀出锅!

做法二

用料:鸡蛋两个、猪肉片200克、黄瓜半根、胡萝卜半根、木耳十朵、黄花菜十根、食用盐两小勺、糖一小勺克、生抽两勺、老抽一勺、香油一小勺。

胡萝卜和黄瓜都切菱形块。小火烧油热了,把肉片倒进去划散,变色了盛出来就可以了。先下胡萝卜炒,然后再下其他的配菜,胡萝卜比较晚熟些,全部炒熟即可。

做法三

用料:鸡蛋1个、木耳一小把、黄瓜半根、胡萝卜半根、猪肉一小块。

猪肉切片,放一点酱油,一点淀粉,抓匀。木耳提前泡发,洗净。胡萝卜黄瓜切片(切点葱花和蒜末)。鸡蛋打散,炒熟,备用。

葱花姜末十三香,炒出香味,放入猪肉,炒变色,出锅备用。用锅里剩下的油,先放入胡萝卜,

放入黄瓜,木耳,翻炒几下,最后放入炒熟的鸡蛋和肉片,放盐,酱油,鸡精,蒜末,调味,出锅。


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