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无渣饮食有哪些食物食谱|

无渣饮食有哪些食物食谱

无渣饮食有粥、烂饭、面包、软面条、饼干、切碎制成软烂的嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等、豆浆、豆腐脑;乳类、蛋类;菜水、菜汁、去皮制软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等。无渣饮食指含纤维含量极少,易于消化的饮食。但是无渣饮食含纤维素少,不适合长期食用。无渣饮食和流质食物一样,都是一种食物呈液体状态,以及在口腔内能融化为液体食物。

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低渣饮食包括哪些食物

低渣饮食就是避免油炸、油煎,主要是炖、煮、蒸。低渣饮食是要尽量减少食物消化后留下的残渣,像肉类最好选择嫩的瘦肉部分,蔬菜选嫩叶以及花果部分,瓜类要去皮,果类用果汁,还有粥、烂饭、面包、软面条、饼干等食物都是低渣饮食。

低渣饮食包括哪些食物

低渣饮食也叫低纤维饮食,是指食物纤维含量极少、易于消化的饮食。像白米饭、面包、面条、去皮的嫩肉、蒸蛋、蛋花汤、豆干、豆腐、各种过滤蔬菜汁或嫩叶菜,去皮、子的水果以及各种过滤的果汁等都是低渣饮食。

低渣饮食就是减少辣椒、大蒜、胡椒等这种刺激性调味料。还有少放油,避免油腻性等。需要注意的是低渣饮食容易导致便秘,所以要增加水份摄取以及活动量,还要视情况来补充足够的热量以及蛋白质。

低渣饮食包括哪些食物

低渣饮食的食物:主食类有白米饭、面包、面条、土司等。肉类有去筋、去皮的嫩肉,绞碎、剁碎、煮烂的瘦肉,以及家禽、鱼等。蛋类如蒸蛋、蛋花汤。豆类有经加工的豆制品,比如豆干、豆腐、豆花、豆包、素鸡、豆浆。还有各种植物油、动物油及其制品。

低渣饮食

低渣饮食是尽量减少食物经消化后留下的残渣的一种饮食。

蔬菜类包括各种过滤蔬菜汁或嫩叶菜,比如菠菜、苋菜,以及去皮、去子的成熟瓜类、菇类。菜泥如马铃薯、胡萝卜泥。

水果类包括各种过滤的果汁,以及纤维少、去皮去籽的水果,比如:木瓜、香蕉、西瓜香瓜、哈密瓜、枇杷、荔枝、葡萄、莲雾、新世纪梨及罐头水果等。


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