怀孕可以喝绿茶饮料吗|

怀孕可以喝绿茶饮料吗

怀孕以后不可以喝绿茶。怀孕以后，随着月份的逐渐增大，以及妊娠期激素的影响，会使肠蠕动减慢，粪便在大肠内停留时间延长，而出现便秘痔疮等情况。茶中含有一定的鞣酸成分，鞣酸对肠道有一定的收敛作用，会使孕期便秘症状加重。另外由于妊娠期母婴双方面的营养需求，对蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素需求的量有所增加，茶叶中的鞣酸成分易与铁离子结合而形成沉淀物，影响肠黏膜对铁离子的吸收，会导致缺铁性贫血。

怀孕能喝绿茶饮料吗

怀孕能喝绿茶饮料，不过茶饮料、茶包无法与喝茶的功效相比，所以孕妇还是少喝茶饮料为妙。

怀孕是可以喝绿茶的，孕妇喝绿茶的好处有：

防止心脑血管疾病。茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质，综合协调，能促进脂肪氧化，帮助消化。

防癌。绿茶所含的成分，茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，能够起到提神养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

抗毒灭菌。茶叶中名为茶氨酸的化学物质，可以使人体抵御感染的能力增强五倍，所以怀孕是可以喝绿茶的。

喝绿茶饮料减肥吗

由于饮料当中都含有非常高的糖，所以即使是绿茶类的饮料也不能起到减肥的作用，相反喝多了还有可能会使我们变得更胖，所以想要减肥建议大家都喝冲泡的绿茶，如果想喝甜的，可以往里面加入一些蜂蜜，蜂蜜可以进行调味也不会导致发胖。

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