黑木耳+洋葱|

黑木耳+洋葱

洋葱不但可以当配菜，还可以当主菜，可生吃，可熟吃，营养价值极高。其洋葱内含有丰富的维生素、矿物质以及前列腺素在其中，可以有效的扩张血管，降低血液粘稠度，对于本身的心脑血管疾病的人群来说，起到很好的保护效果。

对于糖尿病患者来说，从而可以有效的控制机体的血糖水平。而黑木耳被誉为是血管的清道夫，将两者进行合理的搭配的话，可以将其功效发挥到最佳，每周最少食用一次，从而可以将血管垃圾排光光，跟血栓说再见！

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