咽喉炎喉咙痛怎么办
温茶水缓缓下咽
蜂蜜茶润喉
戒烟戒酒戒辣
做好日常防护
经验步骤：
- 1
温茶水缓缓下咽。类似于淡盐水漱口的方法，温水湿润一下喉咙，减轻疼痛感，同时配合其他方法，起到一定消炎镇痛的作用。
2
蜂蜜茶润喉。蜂蜜是个好东西，就是甜味大有人受不了，可以加入到温开水中，缓缓喝徐徐咽，坚持多次小量频饮，润喉时间长一些。
3
戒烟戒酒戒辣。酒精对咽喉刺激大；烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部内壁，二手烟亦然只是通过鼻腔作用于咽部喉部；辣味、麻味食物经过咽喉下咽对咽喉刺激明显。能够做好这点，咽炎复发概率减半。
4
做好日常防护。出门戴口罩，对污浊空气多一层过滤；少大喊大叫，尽量减少嗓子发音，语气缓和；纠正张口呼吸的毛病，尽量用鼻子呼吸；晚上睡觉调整好睡姿，减少打鼾给咽部带来的危害。
喉咙痛怎么办
蒸气吸入法是一种治疗咽喉部炎症的简易有效方法。
做法：
用干毛巾围住盛有开水的杯口,以防水蒸气外溢。然后，张口徐徐呼吸,将水蒸气吸人，以达到消炎目的。
背部热敷法是指在背部热敷能将体内热气去除，使人感到舒缓，并促使喉咙畅通，缓解喉咙疼痛。
做法：
将热水煮沸,灌入热水袋中，用毛巾包住热水袋外围，直接敷在背部位置。
食醋有一定的杀菌作用，用食醋水漱口，能有效消除喉咙处的病菌，有消炎止痛，舒缓喉咙的疼痛感。
做法：
将食醋与温水兑开，用食醋水漱口，尽量将头部抬高,让食醋水与喉咙部位充分接触，每次漱口为2分钟,每天重复漱口5 -6次即可。
吃橘子喉咙痛怎么办
当吃了橘子后，感觉喉咙有点疼痛时，应当立即停止食用橘子，杜绝来源，以免加重喉咙疼痛的情况。
温水不仅能为人体补充水分，而且还能加快橘子在体内的代谢速度，缓解喉咙的疼痛感。
若是吃了橘子后，喉咙疼痛的厉害，那么可以适当的喝点胖大海、菊花茶、金银花茶等降火润喉茶，这样可以有效的缓解身体的不适。
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