什么时候吃西瓜好|

什么时候吃西瓜好

饭后两小时后为吃西瓜的最佳时间。

西瓜中含有大量水分，如果在饭前吃，其中的水分会稀释胃液，影响正餐食物的消化吸收。而进食后两小时，肠胃中的食物已经消化的差不多了，此时进食西瓜，肠胃对它营养成分的吸收会更好，也能够更好的为身体补充能量。

立秋什么时候吃西瓜

立秋下午2点左右吃西瓜就比较好，因为这时候刚吃完午饭不久，不是很饿，但是可能会有一点渴，吃西瓜的话刚好可以解一下渴。而且因为是立秋，所以天气也比较凉，那么这时候的西瓜可以放在常温状态下就好了，如果放在冰箱里面去冻了的话反而不好吃。

立秋前后西瓜刚进入采摘期，立秋吃西瓜就是一种尝鲜。而中部一些地区，立秋时西瓜已经进入末市，吃西瓜可以消除初秋之邪、润养五脏。

吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。

天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。要是用现在的流行语来说，就叫hold住了。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。

西瓜什么时候不适宜吃

饭前饭后不宜吃。

要知道西瓜中大量的水分，过量食用会冲淡人体胃中的消化液，饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。

饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，饭后食用又可能会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以西瓜不见在饭前或者饭后食用。

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