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滑板速滑技巧|

滑板速滑技巧

在使用滑板速滑的时候,主要是采用蹬地时候的推力和小腿带动的力量发力,带动滑板前行,再用双腿的力量向下压使其左右摇摆,也可以将两只脚交替进行滑行,或者依靠惯性后滑行,在滑行期间增加蹬地的推力,以增加滑行速度。

滑板速滑技巧|滑板速滑的技巧

在使用速滑鞋的时候,首先在起步期间,最好要将人的身体处于前倾的状态,使人的重心放在双脚的位置处,之后利用前蹬的推力和小腿的力量进行发力,这样就能获得初速度,再用另一只脚交替滑行就可以了。

或者将一只脚踏在另一只脚的前面,后面的脚使劲蹬地,这样也能带动滑轮前行,同时另一只脚在滑板的后面,主要是依靠腰部和大腿带动的力量进行左右摇摆,这样能让滑板呈S形滑行,以更快的入手。

或者在脚踏滑板的前后部时,及时的将身体处于前倾的姿势,此时双腿要张开后稍微弯曲,再借助惯性带动滑板运动,之后依靠大腿部的左右摇摆,或者脚步的蹬地增加前进的推力,以增加滑板的速度。

大三轮速滑技巧

用大三轮滑行的时候,最好在开始用力蹬地面以助其前进,之后可将双脚呈八字步滑行,当重心放在右脚的时候就让其滑行一段时间再更换左脚,以此交替的进行,若是减速的话可将脚跟用力踩地面,以让其及时停下。

大三轮速滑的技巧

在用大三轮速滑的时候,由于前景的速度很快,最好在前进的时候要注意控制双脚蹬地面的推力,以匀速前进,可在滑行的时候双脚开始呈八字步,之后右脚可稍微的压下外刃,左脚向下压内刃,以控制身体的平衡。

当全部的重心放在右脚的时候,就让左脚滑行一段时间,之后再换上左脚,以此交替的进行,同时在滑行的时候开始可将身体稍微的前倾,之后可根据熟练程度适当的调整自己的姿势,再适当的加速为宜。

若是速度很快的时候,可利用轮滑与地面形成的阻力让其停下,可用脚跟用力的踩地面,这样就会与地面形成较大的摩擦力,导致轮滑停下,或者将左脚或者右脚放在前方的斜方处,利用轮子与地面形成较大的摩擦力阻碍其前行。

韩国滑板技巧,让你轻松驾驭滑板

确定前脚,借助支撑物上板,独立上板三种方法!

双脚并拢站立,让人推你一下。先迈出的那个脚就是前脚。玩滑板的时候,前脚在前,另外一只脚蹬地。

确定好了前脚,我们现在来看一下借助支撑物上板的方法,

双手撑墙,让墙帮你上板。双脚平行,后背挺直。前脚放在板上,腿部弯曲。

刚上板的时候,两脚呈垂直状态。自己慢慢调整,变成双脚平行开始滑板。

不借助支撑物上板,摆好正确的站姿,膝盖弯曲,后脚快速上板。上板后调整整个身体状态,保持平衡。


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