鸡蛋的蛋黄是什么作用|

鸡蛋的蛋黄是什么作用

蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等；也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质；同时含有丰富的蛋白质，是高生物价的蛋白质；含有丰富的维生素。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力，蛋黄中的卵磷脂还可以促进肝细胞再生，提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。鸡蛋黄性温，味甘，有滋阴、宁心安神的作用， 治疗阴虚引起的心烦不寐胃逆呕吐。

鸡蛋的蛋黄都有什么作用

健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力；

保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能；

防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果；

预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素；

延缓衰老。

鸡蛋蛋黄膜有什么作用

蛋黄膜覆盖在蛋黄外，防止蛋黄与蛋白相混，蛋黄膜具有弹性，随着保管时间的延长，弹性会逐渐消失，最后形成散黄；

蛋黄膜是包裹在蛋黄周围的一层微细而紧密的薄膜，其厚度为十六微米左右，重量为蛋黄重的百分之二至百分之三；

蛋黄膜可分为三层，内外二层为粘蛋白，中间的一层为角蛋白。因此，蛋黄膜具有收缩和膨胀的能力，主要作用为保护蛋黄不向蛋白中分散。

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