海南南瓜 海南南瓜怎么做好吃
步骤1
食材：南瓜200克、大米80克。调味料：猪油5克、盐1克。
步骤2
南瓜切块。
步骤3
大米洗净。
步骤4
炒锅中放入猪油化开，放入南瓜翻炒片刻，加入盐炒匀。
步骤5
将炒好的南瓜倒入电饭锅中，放入大米，加入适量清水，按下煮饭键煮熟即可。
海南南瓜怎么做好吃
南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
用调味料腌一会儿。
用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
南瓜怎么做好吃
起锅烧油放入葱姜炒出香味后，倒入南瓜翻炒片刻，再加入适量盐和水盖锅煮熟，美味的清炒南瓜就完成了。
清炒南瓜的制作方法
准备食材：南瓜、葱、油、盐、姜、植物油。
南瓜洗净去皮切片，葱切段，姜切片备用。
起锅烧油，油热后放入葱姜炒出香味，再倒入南瓜翻炒片刻。
加入适量盐和水后，盖锅煮熟，美味的清炒南瓜就做好了。
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