牙线刷牙的顺序|

牙线刷牙的顺序

牙线使用之前需先刷牙，进行初次清洁，之后使用牙线将牙齿内的残留物去除掉，最后使用漱口水结束，牙线使用时用力不要过大，否则会对牙龈造成损坏，牙线使用时间最好每每周3～4次。

牙线刷牙正确顺序

牙线使用之前需先刷牙，去除牙齿表面的残留物以及细菌，之后使用牙线，从门牙开始直至难以清理的大牙，使用时不要用力过大，需轻轻的进行摩擦。

牙线清理时可将牙线与牙面按照C字型，可更大面积得到清洁的作用，牙线的粗度要与自己牙缝相差不要过大，否则会增加牙缝的宽度。

牙线使用完成后需用漱口水去除牙齿残留物，牙线也不要经常用力的使用，否则会损害牙龈，对于牙齿造成损害，每周最好使用3～4次。

牙线是刷牙前用还是刷牙后用

牙线最好是在饭后使用，因为吃饭时是残渣很容易遗留在牙缝中无法清除，这时使用牙线清除牙缝中的食物残渣是最好的。牙线是一种保持口腔清洁卫生的手段，它可以与牙刷一起搭配使用，主要用来清洁牙齿表面的牙菌斑和牙缝中的食物残渣。

牙线在发达国家已经非常的普遍，是人们的生活必须品，牙线先对牙签来说，使用更加方便，可以有效的剔除牙缝中的残留物质和牙齿邻面上的菌斑。牙线最好是每天都要用，特别是晚饭后更需要使用。

冲牙器和刷牙的顺序

应先刷牙再使用冲牙器。因为刷牙是清洁牙齿的主要方式，牙刷有它不能刷到的盲区，冲牙器能弥补牙刷这一缺憾，对口腔进行更全面的清洁。冲牙器是辅助工具，是用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具。

如何正确护理牙齿

刷牙是最重要的一个步骤，刷牙至少需要两分钟以上，从牙齿外面开始到里面，最后刷几下舌苔。

一日三餐后最好使用清水漱口，漱口时要借用水的冲力将牙缝中夹带的食物残渣清除，最好学会使用牙线或者冲牙器，这样可以清理掉藏匿在牙缝深处的残渣。

减少甜食的摄入。少吃蛋糕、面包等又甜又软的食物，最好不喝碳酸饮料，这些都容易造成牙齿龋的损坏。

|牙线刷牙的顺序