榨杏子汁喝| - 寺庙

榨杏子汁喝

杏子还可以用来榨汁喝，杏子中有机酸和糖类物质的配比比较恰当。把杏子榨成汁来喝的话，要比其他的一些果子榨汁更具风味一些。

榨杏子汁喝|

具体步骤：

准备十几颗新鲜优质的杏子。

清洗干净。

把皮去除，把核剔出来。

然后放到榨汁机里面。

再倒入少量的清水。

启动榨汁机，将其榨成汁以后，再把它倒到杯子里面。

饮用。

小贴士：杏子口感独特，杏子榨的汁不仅风味独特，而且适量饮用还可以起到调理肠胃的作用。

建议在饭后喝现在苦瓜汁。

因为苦瓜汁是寒性比较重的时候，如果空腹饮用，比较容易刺激肠胃，引起腹泻，而在饭后饮用苦瓜汁，就不会刺激肠胃了。另外，鲜榨苦瓜汁的味道非常苦，饭前吃也比较影响食欲。

榨梨汁的好处：

（1）润肺止咳清燥。

梨子汁味甘酸而平，有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效，因而对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

（2）推动肠胃肠蠕动。

梨子汁含有膳食纤维素，是最好是的胃肠“清扫工”。饭店里的饭食大多数以“味”制胜，食材多油腻感或辛辣食物，吃后易引起便秘。餐后喝一杯梨子汁，能推动肠胃肠蠕动，使囤积在身体的有害物很多排出来，防止便秘。

（3）保护肝脏、合适喝酒的人。

梨带有较核甘酸和多种营养元素，对肝脏有一定的维护功效，非常合适喝酒人员。

（4）减少血压、养阴清热。

梨具备减少血压、养阴清热的作用，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨子汁大有益处。

（5）有利于肾脏功能代谢。

梨有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

（6）推动胃口，促进消化。

梨能推动胃口，促进消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时补充水份和营养成分。

（7）养阴润燥消风。

梨具备润肺消风的作用，在气侯干躁时，大家常觉得皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时候干咳少痰，每日喝一两杯梨子汁可减轻干躁。

（8）减轻咽喉刺激性。

抽烟的人喝梨子汁，能够缓解烟草中有害物对咽喉、呼吸系统的刺激性。

榨梨汁的禁忌：肺热咳嗽、腹部冷痛、脾虚大便糖稀者要少喝梨子汁。梨子汁糖份高，糖尿病人当谨慎使用。

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