龙眼吃多了上火怎么降火|

龙眼吃多了上火怎么降火

吃寒凉的食物。

寒凉食物多具有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用，而上火属于热证范畴，因此想要达到降火效果，可以通过食用一些寒凉的食物进行缓解，比如金银花茶、菊花茶等。

但需注意的是，食疗的效果都比较有限，要是上火严重的话，还是坚实及时就医，使用专门的药物对症治疗，起到效果会更好一些。

龙眼吃多了上火吗

过多食用会上火。

龙眼属于热性水果，且其中含有大量的糖分，过多食用就会增加身体的负担，从而导致身体内热增加，这样就很容易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，所以在吃龙眼的时候一定要适量，特别是那些本身内热比较重的人。

龙眼吃多了上火怎么办

龙眼是性热水果，吃了龙眼上火之后，立即停食，吃一些性寒、性凉的食物，帮助身体降低燥热性。

生活中常见的性质寒凉的食物有：秋葵、西瓜、金银花茶、荷叶茶、莲子芯茶、苦瓜茶、菊花茶、薄荷叶茶等。

上火的情况很严重，上火症状很强烈的人群，则不宜耽搁，立即前往正规医院，在专业医生的指导下进行治疗。

|龙眼吃多了上火怎么降火