宝宝拉肚子吃什么好？ 宝宝腹泻吃什么食物
宝宝腹泻吃什么食物 宝宝拉肚子吃什么好？
每个孩子都是家里的宝贝，但是宝宝成长过程中多多少少会有些坎坷，会患上一些疾病，如宝宝拉肚子、发热、咳嗽等。而宝宝拉肚子是常见的儿科疾病，家长看了很揪心，四处求医，希望快点治好宝宝。下面就给大家分享宝宝拉肚子时饮食注意事项。
宝宝拉肚子应该吃什么食物？
当宝宝出现拉肚子的情况，一般给宝宝煮些稀饭吃，因为稀饭容易消化、可清肠胃。
当宝宝拉肚子时可以适当给宝宝煮些比较烂的苗条，还可以加些青菜，这样能给宝宝补充营养，同时也容易消化。
当宝宝是因为肚子着凉引起的拉肚子，可以给宝宝煮些姜茶喝。首先需要把姜切成碎末，然后等水煮开后把姜末放进去煮，最后适当放点糖，坚持给宝宝喝能有效缓解拉肚子的症状。
当宝宝是因为消化不良引起的拉肚子时，可以适当给宝宝煮点山楂与麦芽水，煮时可适当加些红糖，效果会比较好。
宝宝拉肚子时还可以坚持每天吃一个蛋黄，因为蛋黄有促使大便硬化的功效，可搭配米汤一起食用。
如果宝宝拉肚子还可以借助一些食物来缓解病情，如乌梅、葡萄、香蕉、苹果泥、胡萝卜、蔬菜等食物。
家长们一旦发现宝宝有拉肚子的情况，要十分注意宝宝的饮食，不能放任，以免病情加重。此外，一旦宝宝疾病症状加重，要尽快到医院就诊治疗。
宝宝拉肚子吃什么好
脱脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。
做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。
米汤容易消化，而且具有较好的健脾和胃的作用，且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用，因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤
做法：
（1）.取适量大米，淘洗干净后沥干水分，晾干备用。
（2）.把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里不停地翻炒，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
（3）.把米炒到焦黄时，离火，炒好的米是裂口的。
（4）.然后把米放进汤锅或者奶锅里，差不多铺满了锅底，倒水至4/5左右处，开大火煮沸，然后小火熬煮半小时左右。
（5）.最后关火，等米粥放温后，捞出表面的米油放在碗里。
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
做法：
（1）.将胡萝卜洗净，切成丁。
（2）.加水煮烂后去渣取汁。
（3）.然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
（4）.每天让宝宝喝2-3次，每次100-150毫升，轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻。
蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
做法：
（1）.将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量。
（2）.放上笼蒸20-30分钟，待稍凉后，将蒸苹果压烂即可。
除了脱脂奶是6个月内拉肚子的宝宝可以吃的，焦米汤、蒸苹果、胡萝卜汤都只能是6个月以上的宝宝才能吃。因为6个月内的宝宝消化系统尚未发育完全，很多东西都不能消化，需等到6个月后才能开始添加辅食。
宝宝拉肚子吃什么好
脱脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。
做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。
米汤容易消化，而且具有较好的健脾和胃的作用，且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用，因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤
做法：
（1）.取适量大米，淘洗干净后沥干水分，晾干备用。
（2）.把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里不停地翻炒，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
（3）.把米炒到焦黄时，离火，炒好的米是裂口的。
（4）.然后把米放进汤锅或者奶锅里，差不多铺满了锅底，倒水至4/5左右处，开大火煮沸，然后小火熬煮半小时左右。
（5）.最后关火，等米粥放温后，捞出表面的米油放在碗里。
蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
做法：
（1）.将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量。
（2）.放上笼蒸20-30分钟，待稍凉后，将蒸苹果压烂即可。
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
做法：
（1）.将胡萝卜洗净，切成丁。
（2）.加水煮烂后去渣取汁。
（3）.然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
（4）.每天让宝宝喝2-3次，每次100-150毫升，轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻。
除了脱脂奶是6个月内拉肚子的宝宝可以吃的，焦米汤、蒸苹果、胡萝卜汤都只能是6个月以上的宝宝才能吃。因为6个月内的宝宝消化系统尚未发育完全，很多东西都不能消化，需等到6个月后才能开始添加辅食。
|宝宝拉肚子吃什么好？、宝宝腹泻吃什么食物
婴幼儿护理 宝宝拉肚子吃什么好 宝宝拉肚子吃什么好？ 宝宝腹泻吃什么食物 拉肚子 育儿 胡萝卜 蒸苹果