吃橙子要注意
过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
人体早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，空腹食用橙子还会刺激胃酸的分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。
蛋白质遇酸会变性，产生沉淀物，影响食物的消化及吸收，造成消化不良。常见蛋白质含量丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。
现在很多商家为了延长橙子的保质期，会在橙子表皮涂有一层蜡质，这些蜡质对人体有害，所以橙皮不宜用来泡水食用。
很多橙子长得不好看，会经过商家涂上一层色素美容，建议买之前，可以用白餐巾纸，最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色，这种橙子不要吃。
吃橙子要注意什么 吃橙子要注意的事情
吃太多酸橙子容易导致上火，对喉咙没有什么好处，橙子属于温和型水果，含有糖分比较多，建议患者不要多吃，否则的话会加重喉咙的疼痛。
如果喉咙不舒服的话可以选择一些凉性水果，不要吃热性水果，比如荔枝、龙眼等。饮食上要注意清淡可口，不要吃辛辣刺激性食物，并且需要注意保证足够的睡眠，不要熬夜。
吃橙子要注意什么
不宜空腹食用橙子。人体早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，空腹食用橙子还会刺激胃酸的分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。
橙子性味偏凉，脾胃虚寒人群不宜大量食用，以免导致体内寒气过重，引起腹痛、拉肚子等脾胃不适。
|吃橙子要注意
修法 吃橙子要注意 吃橙子要注意什么 吃橙子要注意的事情 水果 辽东