虾和什么搭配好|

虾和什么搭配好

虾富含蛋白质、钙、锌等多种元素，豆腐含有丰富的植物蛋白质，两者搭配，能为人体提供全面、均衡的营养，对高血压、动脉粥样硬化等具有食疗作用。

烹调虾的时候，加入适量大葱，不仅能增香提味,还能起到温中益气的功效。

韭菜炒虾仁，韭菜和虾都是温肾助阳、益脾健胃的佳品，两者搭配成菜，在春季食用是最好不过的了。

材料：韭菜1把，虾仁200克，姜适量。调料：料酒、盐、植物油各适量。

做法：韭菜择洗干净，切成段;姜洗净，切丝;虾仁洗净，用料酒、盐腌渍片刻。锅中加植物油,烧热，下姜丝煸炒出香味,然后下虾仁、料酒翻炒至虾仁变色，再下韭菜炒软,加盐调味即成。

姝和什么搭配好

姝字女宝宝起名可用于两字名，同样可以用于三字名，发音为一声（阴平），三字名用于第二字、第三字均可，多数女宝宝用于第三字的起名。发音没有谐音，起名音韵搭配合理，算的上是一个响当当的名字，如：姝楹、姝绩、姝熙、佼姝、灏姝、姝呤、姝捷、姝娢、忻姝、姝智、姝芹、薇姝、姝静、姝颢、姝琳、寅姝、姝庆、姝韬、姝忻、姝兰、姝琪、姝怡、姝颖、可姝、清姝、雨姝、姝悦、兰姝、江姝、芸姝等。

姝：姝字是一个非常女性化的字，主要指美女或青年女子，以及形容美好等，《说文解字》释云：好也。从女朱声。

悦：愉快、舒畅、喜悦、高兴。象征顺利。姝表示美女、美好、美丽；悦表示高兴、悦畅、悦义，意义优美。意蕴该名字可以趣解为：“美丽，高兴”。

菠菜和什么搭配好

菠菜+鸡蛋。

提高维生素B12的吸收，鸡蛋富含优质蛋白质和B族维生素，还能提供一定量的脂肪、维生素A和矿物质，与菠菜同食可以提高维生素B12的吸收，同时对身体有很好的补血、强身作用。

菠菜+猪肝。

防治贫血，猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，两者同吃，荤素搭配，相辅相成，非常适宜贫血患者食用。

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