活珠子和鸡蛋哪个热量高|

活珠子和鸡蛋哪个热量高

活珠子和鸡蛋中鸡蛋的热量高，因为一只鸡蛋的热量在80卡左右，活珠子的热量应该在60-70之间；而且活珠子的物质更利于人吸收利用，游离氨基酸、蛋白质比例更高

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵；其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富；而且鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。

活珠子和鸡蛋哪个营养价值高

鸡蛋。

有的人认为活珠子能孵化了，肯定含有的营养价值更高，但其实并非如此，因为活珠子在孵化的过程中，将鸡蛋中的营养物质都利用了，如果能孵化成功，变成鸡肉食用，也很有营养，但是活珠子还没有变成真正的肌肉，并且原本鸡蛋中的营养还会利用掉了，所以营养价值并不如鸡蛋高，活珠子和鸡蛋比的话，鸡蛋含有的营养价值更高。

活珠子热量高吗

其中含有多种氨基酸以及钙物质，并且不含脂肪和蛋白质，属于一种高营养、低热量的食物。活珠子里含有大量的营养物质，能为人体提供所需元素，并且能增强人体的体质，使人体增强抗病的能力。

活珠子与鸡蛋相比，通常熟鸡蛋的热量在80卡左右，而活珠子的热量大概在60-80卡之间。

活珠子的物质更利于人体吸收利用，游离氨基酸、蛋白质比例更高。

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