桦树泪怎么喝
桦树泪富含人体需要的多种果糖、氨基酸、维生素、生物素、矿物质等，具有抗疲劳、抗衰老的保健作用。
桦树泪是桦树上面的一种液体，也被称为桦树汁，桦树泪的气味芳香，而且其中略带一些松树清香味道，还含有大量的微量元素以及多种矿物质，对身体有很好的保健作用，经常食用桦树泪可以有效达到美容养颜的作用，而桦树泪的服用方法可以用开水冲泡，或者是用水煮服用。
桦树泪的功效与作用,什么是桦树泪
桦树泪是植物桦树在生长过程中分泌的天然树脂，它是一种淡黄色的透明液体，具有浓郁的松香味儿，它多出现在桦树的伤节处，分泌以后会凝结成块，人们收集桦树泪以后能食用也能入药，它营养丰富药用价值特别高。
补充能量。桦树泪是一种营养价值极高的健康食材，它含有大量碳水化合物和丰富无机盐，人们使用它后能尽快把这些营养吸收和利用能让它们转化成人体正常代谢时必需的能量，能让人类体力尽快恢复，对人类体力透支和身体疲劳都有良好调理作用。
润肺止咳。桦树泪中还有天然的香精油和芳香传这些物质能消炎杀菌，也能止咳化痰，又能滋阴润燥，平时人们出现肺热咳嗽以及痰多和气喘等不良症状时都能服用适量的桦树泪，它能让人体不适，症状尽快消失，也能让人类呼吸系统功能恢复正常。
补充维生素。桦树汗中含有维生素a维生素b以及维生素e等多种对人体有益的维生素，人们食用它后能满足人体正常代谢时对不同维生素的需要能提高身体各器官功能，也能防止人体因维生素不足而出现疾病。
奶昔怎么喝
奶昔的喝法有：奶昔代餐法、往奶昔里对一些可可粉、在奶昔里面水果或者素菜泥或者麦片等等。
奶昔代餐法。奶昔的脂肪含量不低，而且有很强的饱腹感。可以用奶昔来代餐喝了奶昔就不要再吃饭菜了。喝过奶昔以后，要增加饮水量，加快废物以及脂肪的排泄。再喝过奶昔以后三个小时，不要吃主食。奶昔的营养非常丰富喝奶昔的目的，如果是减肥的话就一定要减少主粮的摄入量。可以往奶昔里对一些可可粉，可可粉是碱性的具有减肥的作用，而且增加了可可粉，口感也相当不错。在奶昔里面水果或者素菜泥或者麦片，增加一些纤维，增加了维生素，也丰富了口感。有利于减肥。除了市面上卖的奶昔，也可以自己在家里制作奶昔，只要有水果和酸奶，用料理机，搅拌即可，自己在家里做可以控制糖的含量，更加有利于减肥。
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