娃娃菜是酸性还是碱性| - 寺庙

娃娃菜是酸性还是碱性

娃娃菜是一种常见的蔬菜，它是碱性的食物。人们吃了娃娃菜之后，娃娃菜成分可以和身体中二氧化碳进行反应最终形成盐酸盐成分最终排出体外。尿液是碱性的，娃娃菜也是碱性的。

娃娃菜是酸性还是碱性|

有人对食物酸碱性有误解，认为味道发酸的食物就是酸性，比如柠檬，其实柠檬也是一种碱性食物。碱性食物其实是人们消化之后排出的代谢物质呈现碱性。不管是自然界还是人体都追求一个平衡，经常吃碱性食物对身体有好处，比如蔬菜水果等等都是常见的碱性食物。

人们在摄入碱性食物之后，通过身体胰液胆汁等等进行中和最终成功被肝脏吸收并且成为二氧化碳，这是不会影响身体健康的。消化不良的话应该多吃碱性食物少吃酸性食物。富含钾、钠、钙等多种矿物质元素的食物，通过人体代谢分解之后一般都是碱性的，蔬菜水果大豆等等都是碱性的食物。

1.养胃：娃娃菜可以起到养胃功效，假如说胃寒的话可以多吃娃娃菜保护脆弱的胃部。很多人吃了寒性食物会胃痛胃不舒服，这其实就是胃寒的一种表现，平时多养胃，胃也可以更加健康。

2.生津止渴：娃娃菜当中水分含量是很丰富的，还可以起到润喉去燥功效，让人更加清爽舒服，夏天的时候凉拌生吃感觉更好一些。

3.利尿通便：娃娃菜其实也算是一种白菜，它的利尿效果也是不错的，可以更好清理身体中的毒素水分等等，让身体新陈代谢更快一些。娃娃菜的纤维素含量很丰富，这是可以促进肠道蠕动的，多吃娃娃菜可以促进消化，减少便秘的情况让大便更加湿润，对人体健康是有利的。

杨梅属于酸性。

胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅。对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。

糖尿病患者应该慎食杨梅。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情。

胃病患者应该少吃杨梅。慢性胃炎、胃溃疡患者，最好是在饭后吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。

高血糖孕妇应该少吃杨梅。暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。

枇杷属于酸性水果。枇杷中含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。

枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦可以将枇杷肉制成糖水罐头或用枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

常见的酸性水果有梅子、李子、草莓、橘子等，它们所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，不宜多吃。酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性，而且避免摄取酸性水果有助于去除色斑。

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