萝卜生姜蜂蜜水的功效|

萝卜生姜蜂蜜水的功效

萝卜生姜蜂蜜水具有美容养颜的功效，因为蜂蜜内的多酚物质、生姜中的姜辣素可以帮助清除导致皮肤产生色斑和皱纹的自由基。此外萝卜生姜蜂蜜水还有缓解痛经、润肠通便等功效。

美容养颜

美容养颜是萝卜生姜蜂蜜水的主要功效之一，因为蜂蜜富含多酚物质，而生姜含有大量的姜辣素，其中的多酚物质具有强氧化性，能够帮助清除导致皮肤产生色斑和皱纹的自由基，而姜辣素同样具有较强的抗氧化性。

缓解痛经

生姜含有大量的姜辣素和姜精油，姜辣素对血液循环和心脏有兴奋作用，能够帮助扩张血管，因此生姜在驱寒方面有很好的效果，痛经的症状也就能得到缓解。并且蜂蜜含有大量的镁元素，这种元素能够帮助调节心理压力、缓解紧张情绪。

润肠通便

萝卜生姜蜂蜜水还可以润肠通便，因为蜂蜜含有大量的活性酶、脂肪酸，生姜含有大量的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等物质。其中的活性酶、脂肪酸能够促进肠胃蠕动，帮助调整胃功能。而姜醇、姜酚等物质可以刺激肠胃分泌胃液，帮助食物消化。

生姜红糖蜂蜜水的功效

去除体内的寒气与湿气，因为生姜最大的功效就是能够帮助人去除身体内的寒气，当感到有风寒入侵身体或者有感冒发烧情况的时候，适当的吃一点生姜蜂蜜水能够很好的缓解，同时生姜蜂蜜水对于女性经期出现的痛经情况有一定的缓解调理作用，此外蜂蜜具有很好的美容去皱祛斑效果，搭配生姜效果会更加的明显。

具有通便润肠的效果，早上喝有助于排清宿便，其次它有驱寒补血的效果，很多女生经期都会饮用，不仅可以补充身体缺失的微量元素铁，还可以缓解痛经。

美容养颜的功效，可以起到抗衰老的效果。

需要注意的是红糖和蜂蜜都是热性的食物，体质偏热，火力旺盛的人建议不要过多服用。

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