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香蕉是酸性还是碱性|

香蕉是酸性还是碱性

香蕉是碱性的。常见的“碱性食物”有:蔬菜类,所有类型,尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜;水果类,各种类型,尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干;调料/香草类,所有类型,尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹。

香蕉是酸性还是碱性|

另外,碱性食物有助于碱化尿液、肾脏排酸,比如增加尿酸排泄,这可能对痛风是有益的。总之,食物的确有酸性和碱性之分,它们对身体健康的确有一点影响,但不足以引起体液变酸,更与酸性体质毫无关系。

因此,食物的酸性和碱性不足以作为我们选择食物的理论依据,虽然膳食指南都会推荐“多”吃果蔬和奶类,“少”吃鱼肉蛋和精制谷物,但这与食物酸碱性无关,只是巧合罢了。

香蕉是酸性还是碱性食品

一般来说香蕉是碱性的,食用后经过人体代谢产生的灰质呈碱性,经常食用可有润肠通便、促进消化等功效。而蔬菜和水果都是属于碱性的食物,酸性的食物主要以肉类为主,所以在平时应多吃一些碱性食物。

香蕉是碱性的

香蕉是生活中经常吃到的一种水果,从食物的属性上看的话,它是属于碱性的,主要经过人体食用后最后代谢产生的灰质呈碱性,而常见的碱性食物有牛奶、椰子、萝卜、土豆、南瓜、西瓜、香蕉、柿子等。

而在平时中应多吃一些碱性食物,少吃酸性的食物,其中水果蔬菜都属于碱性食物,而酸性的食物中是经过在体内代谢形成的灰质呈酸性,常见的酸性食物主要有猪肉、牛肉、虾、啤酒、大麦、辛辣食物等。

而香蕉是属于水果的一种,不仅口感香糯美味,且甜度高,具有很高的营养价值,其中维生素、糖类、膳食纤维、矿物质等极其丰富,经常食用可有润肠通便的功效,还能有效的促进人体肠胃的消化和吸收。

杨梅是酸性还是碱性,杨梅属于酸性还是碱性

杨梅属于酸性。

胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅。对于胆囊炎和胆结石患者来说,为了身体状况不能食用酸性食物,而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素,从而引起胆囊收缩,诱发胆绞痛。

糖尿病患者应该慎食杨梅。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等,糖尿病患者食用过量的话,会引起血糖升高,加重病情。

胃病患者应该少吃杨梅。慢性胃炎、胃溃疡患者,最好是在饭后吃杨梅。因为空腹食用,会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。

高血糖孕妇应该少吃杨梅。暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响,但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。


|香蕉是酸性还是碱性

   

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