粥怎么熬才黏糊
粥熬黏糊的方法:白粥在煮之前在米里放一些食用油,煮完后不要马上开盖,焖一会,这样煮出来的白粥软糯黏糊。
粥是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。中国的粥在四千年前主要为食用,进入中古时期,粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合,进入了带有人文色彩的“养生”层次。
荷叶粥怎么熬
熬荷叶粥的方法:取大米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐温热食用,也可凉饮。煮时还可以再放点绿豆,除了祛暑清热以外,还有和中养胃的作用,适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等症状。
红枣粥怎么熬
红枣粥做法:
红枣洗净,事先浸泡在水中。
锅中放水,先煮红枣,小火慢慢的煮一会。
加上大米,大火烧开后,小火慢慢熬。
熬到粘稠了,就可以了。
出锅后,加上适量的蜂蜜,拌着吃,更香甜。
红枣清洗:不要使用普通的洗涤剂清洗红枣,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上,对人体健康不利。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则红枣内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中。
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