灵芝怎么打成细粉|

灵芝怎么打成细粉

灵芝打成细粉的方法是用打粉机打，首先是烘干，然后细细研磨，磨成粉末状即可，灵芝又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、林中灵、菌灵芝、万年蕈、灵草、赤芝。

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米。

灵芝打成粉末怎么吃法

灵芝打成粉是为了方便将灵芝的药用价值充分的发挥出来，也可以让我们方便食用灵芝，如果灵芝磨成粉，我们可以用于泡水饮用，每天可以泡2次，每次2克左右就可以了。

灵芝粉每日2次，每次2-3克，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，效果更好。

用鸡蛋一枚打在碗中，加2~3克灵芝粉，再加入少许水，盐，搅均匀置锅内蒸熟即可。

炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉。

如果对灵芝的苦味不适应，可用蜂蜜水送服。

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