晚上睡觉穿收腹裤好吗|

晚上睡觉穿收腹裤好吗

晚上睡觉穿收腹裤不好，收腹裤没有一个减肥的作用的。睡觉的情况下得不到放松是不好的。

建议要减肥尤其是臀部的情况下还是好好的多锻炼。HIIT运动帮助减脂、臀桥对臀部专门的运动以及蹲马步效果都是比较好的。最好是再配合每天40分钟以上的有氧运动。

注意多敲打促进血液和淋巴的回流为好的注意坚持。饮食方面注意吃的不要过多。多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜

塑身裤可以晚上睡觉穿吗

塑身裤如果没有基础性疾病，晚上穿也是问题不大的。但是注意塑身裤主要是为了维持形体的完美，并没有其它特殊作用。

有外周血管疾病要注意最好晚上或者白天也不要穿塑身裤，因为如果穿上塑身裤之后局部压力会增大，影响动脉血管回流。

如果有动脉闭塞或动脉狭窄，特别是有远端动脉闭塞症的患者出现间歇性跛行，如果穿塑身裤无疑是增加血管压力，会造成远端缺血加重，如果时间过长容易造成远端缺血甚至造成坏死等情况。

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