奶酪吃多了对身体有什么坏处
奶酪中富含不饱和脂肪酸，但是这些不饱和脂肪酸中也含有了对人体健康有一定威胁的反式脂肪酸。人体一旦摄入过量的反式脂肪酸会加大心脑血管疾病的发生率，反式脂肪酸在人体的逗留时间长，肥胖的可能性越大，但是只要不过量，它就不会对人体有害。
奶酪吃多了有什么坏处
奶酪吃多了会导致身体长胖，因为奶酪的脂肪和热量非常高。此外奶酪都含有反式脂肪酸，这种物质如果人体摄入过多，容易引发身体不适。同时对于肠胃不好的人来说，食用过多还会影响肠胃消化。
导致肥胖
导致肥胖是奶酪吃多的坏处之一，因为奶酪含有大量的脂肪和热量，食用过多会导致脂肪堆积在人体内，从而出现发胖的现象。
诱发心脑血管疾病
奶酪里面含有反式脂肪酸，这种物质对心脏的健康影响很大。同时在反式脂肪酸摄入过多的情况下，还可能会诱发心脑血管疾病。
影响肠胃消化
对于肠胃不好的老人、小孩或本身消化功能较差的人来说，若是食用过多的奶酪，还会影响肠胃消化，因为奶酪的蛋白质、钙质和脂肪含量非常高。
橘子吃多了对身体有什么坏处
可能会患“胡萝卜素血症”。
因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，当食用过多时就会导致人体短时间内摄入过量的胡萝卜素，这些多余的胡萝卜素在体内无法被及时代谢吸收时就会沉积在皮肤的黏膜和角质层处，从而引起皮肤变黄的症状。
当出现这种症状时一般不需要治疗，只需要立即停止食用含胡萝卜素高的食物即可，慢慢地当体内的胡萝卜素代谢完后，肤色就会恢复正常。
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