吃橘子的禁忌是什么|

吃橘子的禁忌是什么

虽说橘子的营养价值以及食用价值比较高，但由于橘子性温，过量食用容易导致人体出现上火的症状；其次橘子中还含有一定量的有机酸成分，过量食用可能会加重人体的胃肠道负担。

对于易上火人群来说，不宜过量食用橘子，因为橘子性温过量食用容易加重其上火症状，从而不利于人体的健康。

橘子中含有大量的膳食纤维素以及有机酸成分，其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的消化酶，过量食用不利于胃肠道健康；其次橘子中还含有大量的有机酸成分，食用过量容易刺激人体的肠胃，从而对人体的健康造成威胁。

吃橘子的禁忌

橘子性温，体内火热、发烧、感染性**患者、更年期女性要尽量少吃，已经上火的人，也不要吃橘子，避免火上浇油。

橘子中含有大量胡萝卜素，一次吃大量或者经期连续吃，会致使皮肤发黄，一般一个月后才可恢复正常。

空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜，严重导致胃溃疡。

吃橘子不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀，影响消化吸收。

吃橘子的禁忌

橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。另外，过量地吃橘子对口腔和牙齿的健康也有一定影响。

橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

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