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吃东西不咽下去会胖吗|

吃东西不咽下去会胖吗

人进食时食物首先通过口腔分泌唾液消化淀粉,由唾液中的唾液淀粉酶发生作用。如果光嚼不咽的话,人还是会消化一部分的淀粉,并将淀粉转化成麦芽糖。由于人会不自觉地咽口水,麦芽糖进入胃部进一步消化,所以,人体还是会消化吸收营养物质,但是人不会变胖。

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凌晨吃东西会胖吗

一般情况下凌晨吃东西是非常容易导致人体长胖的,可以六点以后再吃东西。

凌晨,身体的葡萄糖到脂肪的途径和速度都比平常快,是一天中最快的时间。如果害怕发胖,建议不要在凌晨进食。

什么时候吃东西会胖

吃东西是没有时间之分的,肥胖跟什么时候吃也没多大的关系,但是由于晚上人们的活动量比较小,如果你吃太多东西的话,就会导致身体无法消耗多余的热量就会被转化为脂肪储存在体内,最终导致肥胖。也有一些科学研究,吃饭的时间对于减肥起不到什么作用,导致肥胖最主要的元凶是摄入的总热量太高,因此,不管什么时候吃东西,只要摄入的大于消耗的,那么多余的脂肪就会被储存下来。


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