荠菜包饺子焯水需要多长时间
30秒即可。
荠菜焯水只需在沸水中稍加焯烫即可,不用完全煮熟,而且饺子之后还需经过蒸煮等方法熟制才能吃,如果焯水的时间过长,荠菜口感会变老,鲜味也会下降,一般水开后放入荠菜焯30秒,看到荠菜颜色变得深绿了即可捞出备用。
荠菜包饺子需要焯水吗
荠菜包饺子最好焯水食用。
荠菜是一种野菜,在生物进化中,一些没有自身保护措施的野菜为了增加生存机率,会蓄积一些毒素或者是产生一些涩味,来减少野外动物的食用,而荠菜中含有较多的草酸、鞣酸等成分,在食用之前最好焯一下。
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要。荠菜含大量草酸,如果不焯水就食用,草酸会与体内的矿物质发生反应生成有机酸,并生成沉淀,不利于人体健康。
荠菜别名花花菜,十字花科荠属双子叶植物。生在山坡、田边及路旁。其高10~50厘米,茎直立,基生叶丛生呈莲座状,顶裂片卵形至长圆形,茎生叶窄披针形或披针形,基部箭形。
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