红豆山药粥
材料：红豆一把，山药1根，燕麦片适量，薏米一把。
做法：
红豆和薏米洗净后，放砂锅中，加水盖好盖子，中火加热。
至锅中水煮开，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟。
山药削去外皮，洗净切小块;燕麦片切碎一些。
将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中，盖好盖子，开火继续煮。
煮至锅中水再次开后，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟即可。
吃的时候放一点点红糖。
山药豆薏米红豆粥
食材：山药豆、薏米、赤小豆、香米。
将薏米、赤小豆清洗干净，浸泡一晚上。
山药豆搓洗干净，香米洗净备用。
锅中倒入适量水，放入薏米和赤小豆煮20分钟。
再放入香米再煮半小时左右至熟烂。
加冰糖调味煮至稠状即可。
山药豆薏米红豆粥
材料：山药豆、薏米、红小豆、香米、冰糖。
做法：
薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜；
山药豆挑净，洗净干净，香米洗净；
净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂；
加冰糖调味煮至稠状即可。
|红豆山药粥
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