怎么找到适合自己的衣服尺码
首先量体，用软尺测量人体有关部位的长度、宽度和围度的尺寸，作为制作的依据。测量时，被测者立正站直，双手自然下垂，最好穿较紧身的工作服，以保证尺寸的准确性。测量围度时，皮尺应该保持垂直。
接着，按照自身的尺寸选择大小适宜的衣服了。一般来说，合身的衣服是按照身体的净尺寸加上放量得出的，不同的衣服放量有所不同。对于有弹性的衣服，上衣比净胸围多出2厘米，裤子比净臀围多出2 厘米即可。而没有弹性的衣服，就要更宽松些。
上衣以衬衣为例，一般收腰、贴身的衬衣，胸围的放量在6—8 厘米，腰围的放量在8—10 厘米。比如净胸围85 厘米，净腰围68厘米，则应选择胸围为91—93 厘米，腰围为76—78厘米的衬衣。
大衣胸围的放量是12—16 厘米。通常裤子的腰围是没有放量的，而奥克塔维奥•贝塞博士建议，裤子腰围最好在净腰围上增加7 厘米左右。
牛仔裤的臀围放量是1—2厘米，西裤的放量3—5厘米。合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1—2个手指，以便活动自如。
如果还不确定，请到衣橱找到一件从外观结构上和您要购卖的款式最接近的服装出来，而且这件服装最好是您平时穿着最合适的，因为这件服装就相当于您要买的那件服装，对它的挑选和测量最为关键。
如何找到适合自己的发型 怎样找到适合自己的发型
根据自己的面部轮廓，就能找到可以匹配的发型的元素，这些元素叠加在一起就组成了适合自己的发型，以及冷暖色调，挑选倒适合自己的发色。怎么找呢？
面部的长宽比例决定刘海区域的头发怎么处理。如果面部比较短、宽，刘海就尽量不挡住额头，让额头露出来，也可以侧分长及脸颊的刘海遮挡一下两侧的脸颊，脸的中部就有拉长的效果；如果面部较窄、长，则可以让短刘海在额头做一些遮挡，让面部显得短一点。
找面部的最宽处。如果面部最宽处在额头，刘海就尽可能做到侧分，将额头遮挡一点，修饰一下发际线；如果颧骨出最宽，刘海长度可及颧骨，遮盖一点颧骨即可；如果下颌处最宽，可以采用中分的方式，让头发下垂遮住下颌，注意头发不要太贴，过了下颌的头发要修剪薄一点。
面部曲直。如果面部比较棱角分明，头发需要柔和一些。如果做一些卷发综合一下面部的直线条；如果面部很圆润，可以留直发，稍微蓬松一点，不太贴就行。至于发色，当你不知道自己挑什么颜色的时候，选择亚麻色或者深咖色，比较适合亚洲人的肤色。发色的明度别太高了，暗一点好，洗几次头发后就更自然了。
做发型的关键要尽可能让发型最终呈菱形的状态，因为亚洲人的脸普遍扁平而且宽，大部分发型是为了让脸拉长，或者显脸小，或者转移对下颌的注意，所以尽可能把发型的重心向上走，头顶要蓬松，不能塌。
如果发量少或者发际线高，怎样让头顶显得蓬松呢？刘海较少，可以将后面的头发借到前面来，感觉刘海区的头发较多，再做侧分，这种方法适合面部较长的人。如果面部较短，则将刘海往后梳，让发根立起来，头发较蓬松，将前面的头发借到后面去。无论如何，不可以让头发从中间开始往四周披散下来。
让头发感觉蓬松、柔顺。洗完头发后，把头发提起来，用风筒对着发根吹，就能让发根立起来。下面的头发再顺着头发吹，这样头发在头顶蓬松，下面的头发又柔顺。如果头发很炸，可以使用柔顺产品，比如把慕斯状的发油抹在头发上，头发就有点湿润、发光的感觉。头发基础做好了，做发型就很好看啦。
发型设计要遵循分区原则。就是哪些区域是刘海区，哪些区域是侧发区，哪些区域是头顶区，哪些区域是发尾，这样才清楚什么地方要高，什么地方要收。把发型做呈菱形的状态，最高点在下巴和耳朵的延长线上，就是头顶往后一点的位置，这个部位不能塌。
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