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喝山楂要注意什么|

喝山楂要注意什么

不宜空腹喝。山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹服用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,不利于胃肠健康。

喝山楂要注意什么|

不与猪肝同食。猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,山楂中含有丰富的维生素C,二者同食,会使维生素C加速氧化而被破坏,降低营养价值。

不与含维生素C分解酶的果蔬同食。如:黄瓜、南瓜、胡萝卜等,这类食物会破坏山楂中的维生素C,降低山楂的营养价值。

不与海产品同食。如:虾、蟹、海参等,海产品中均含有丰富的蛋白质,山楂中含有鞣酸,会与蛋白质发生反应,合成鞣酸蛋白,从而导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等不适。

不与维生素K同食。维生素K3为止血药,山楂有一定的活血作用,两者相克。

换牙期儿童少喝。山楂中含有大量的有机酸,对牙齿有一定的损伤作用,不利于儿童牙齿的生长发育,所以儿童应少喝山楂,服用后要刷牙。

孕妇不宜喝。山楂可以促进子宫收缩,孕妇山楂服用过多,可能会引发流产。

脾胃虚弱者不宜喝。山楂中含有大量的有机酸、果酸等酸性物质,可以刺激胃酸分泌,脾胃虚弱者服用易加重肠胃刺激,引起胃部不适,胃痛等症状。

喝山楂蜂蜜水要注意什么

孕妇能喝山楂蜂蜜水减肥吗?

不建议孕妇喝山楂蜂蜜水减肥。因为山楂中的酸味对子宫有收缩的作用,孕妇如果经常喝山楂蜂蜜水容易刺激子宫,使其收缩,进而会导致孕妇流产或早产,因此女性在怀孕期间最好不要喝山楂蜂蜜水。

蜂蜜的加热温度不宜太高,太高会破坏它的营养,因此加热的温度最好是在67度以下。

不建议空腹喝山楂蜂蜜水,因为长期空腹喝山楂蜂蜜水容易胃酸,进而会出现胃溃疡或十二指肠溃疡的症状,因此饭后的一个半小时到两个小时之间喝山楂蜂蜜水会比较好。

喝山楂枸杞茶要注意什么

如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水,常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎,患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康,反而会加重疾病。

山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。


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