一根双的油条多少克|

一根双的油条多少克

油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，油条经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。份量为15g，油条的热量约84千卡，蛋白质1.5g，脂肪6.4g，糖类5.3g，膳食纤维0.2g。油条是油炸食品，含油脂比较多，为了健康要少吃。

一根油条大约多少g

正常一根油条大约50g-60g，油条是以面粉为原料，加适量的水、食盐、添加剂，经过拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品，油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，是高热量、高油脂食品。

一根油条大约多少g

油条含油脂比较高，多吃容易胖，油条本身是用面粉经过油炸后制作而成的食物，食用过多会影响人体健康。

一根油条的热量 一根油条的热量是多少

一根油条的热量大约是270大卡左右，100g油条大约为417大卡。油条是中国传统的早点之一，是面粉经过油炸以后制作而成的食物，它的热量含量比较高，经常食用的话容易导致这些热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。

一般减肥人士都知道油条的热量非常高，所以不会轻易食用。油条是面粉经过油炸以后制作而成的食物，它的热量含量比较高，经常食用的话容易导致这些热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。想要消耗这些热量的话差不多需要打将近50分钟的篮球才能消耗掉。

而且市面上油条的健康程度参差不齐，有些不良商家在炸油条用潲水油，并在面粉里加入少量的洗衣粉，所以就算用潲水油炸出来后的油条一样金黄酥脆，体大饱满，还能看见亮晶晶的颗粒物。外观卖相非常诱人。洗衣粉油条过量食用会导致中毒，对人 的健康造成危害。

|一根双的油条多少克