荔枝宜和什么一起吃|

荔枝宜和什么一起吃

丝瓜+荔枝：对我们的肝和肺有一定的好处，同时还能降低血脂，对我们的身体健康是非常有利的。

酱油+荔枝：能保护我们的牙齿。

糯米宜和什么一起吃

1.糯米和红枣一起吃，有助于缓解体虚气弱，心悸失眠症。

2.糯米和兔肉一起吃，兔肉属于高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，和糯米同食有助于均衡营养。

3.糯米和鸭肉一起吃，鸭肉有解毒祛湿，滋阴养胃之功，和糯米同食，有养胃补血的作用。

4.糯米和赤小豆一起吃，赤小豆性温味苦，营养丰富，有利湿消肿，清热之功，结合糯米同食可改善脾虚腹泻，消除水肿。

5.糯米和莲藕一起吃，莲藕所含的淀粉，蛋白质，维生素，氧化酶丰富，经常食用能起到清热，凉血，通便止泻，益血生肌之功，结合糯米同食还能补益气血。

海带宜和什么一起吃

不宜和温性食物一起吃。

因为海带性味比较寒凉，可以搭配一些温性的食物一起食用，有利于调节海带的寒气，同样也可以中和温热之气，降低对肠胃的刺激性，利于身体健康。

常见的温性食物：板栗、香菜、辣椒、韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜等。

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