葡萄干吃多了有哪些危害|

葡萄干吃多了有哪些危害

葡萄干吃多了会发胖，葡萄干种糖的含量非常高，每100克中含有59.2克糖分，还有以部分一部分水分，吃多了会增加体重，容易导致肥胖。对于减肥的朋友们应该少吃。

葡萄干本身就有通便的效果，加上有些葡萄干不太干净，如果脾胃较弱之人吃多了，很容易导致消化不良、腹泻等症状。

蜜饯吃多了有哪些危害

不管是蜜饯还是果脯都是过去用来保存食物的一种手段，这种食物经过了煮熟之后，让水果中的养分大量流失掉了，让它们在糖中隔绝了外面的氧气空气，并且水果中的水和糖分进行了交换，最终蜜饯吃起来就很甜，这是一种很多人喜欢的食物。但是不管是合格的蜜饯还是不合格的蜜饯都是不适合多吃的，它并不健康。

蜜饯吃多了有哪些危害

很多蜜饯都不是完整的水果，制造商为了节约成本可能用些低廉的原料，甚至于已经腐烂的水果等等。腐烂的水果当中有着大量的毒性，长期吃这种蜜饯对身体不利。

蜜饯为了遮掩原材料的腐败气息可能会使用大量的漂白剂，漂白剂太多对人体也是有害出的，伤害到人的消化道呼吸道等等。

蜜饯的生产环境可能也有问题，其中的细菌数量超编，甚至于大家喜欢的蜜饯是从垃圾堆中生产出来的。

蜜饯为了口感更好可能加入了很多的添加剂，大部分添加剂都不健康，甚至于有毒，虽然说毒性比较小但是吃多了会在体内堆积，最终让人身体不适。

蜜饯当中加入了大量的糖分，虽然吃起来很美味，但是可能容易肥胖。很多妹子觉得自己体重超标，可以看看自己的饮食方面是否出现问题。毕竟什么全世界最极端最快的十大减肥方法也是比较恐怖的。

所以总的来说假如喜欢吃蜜饯的话，少量吃解解馋还是可以的，但是最好不要多吃。购买蜜饯要选择正规商家的产品，不要购买三无产品避免影响到身体健康。

口香糖吃多了有哪些危害

经常嚼可以增加唾液分泌，从而更好的清洁口腔与牙齿，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。

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