怎样使皮肤美白
将香蕉弄成糊状，然后将全脂牛奶倒入到香蕉糊中，再加入少量的水，将它们搅拌均匀后涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸部，等待20分钟后用清水洗净即可。这个美白方法既简单又方便，还很有效果。
将番茄洗净后用道具捣烂，然后过滤取汁，将酱汁涂抹在脸部，等待20分钟后用清水清洗干净，每天可做1-2次，不仅可以使皮肤变白，还能淡化脸上的雀斑。
准备维生素C片，然后将它碾碎，在里面加入少量的水调和，调制均匀后涂抹在脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。维生素c也能很有效的帮助美白肌肤。也可以多吃一些维生素c的水果。
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，皮肤会变白，如果是痘痘肌肤，也会发现痘痘慢慢的消失了。
怎样使身体美白
全身快速美白的方法有：DIY泡澡秘方、DIY体膜秘方等，除了小妙招，日常还要注意充足的睡眠，外出的时候要注意防晒。经常吃美白实物也能帮你改善，让你拥有晶莹剔透的肌肤！
DIY泡澡秘方：
绿茶沐浴：喝完的绿茶渣不要扔，将其放在鱼缸内，放入热水，在绿茶水中浸泡二十分钟左右，绿茶沐浴能有效地去除皮肤表面的油脂和污垢，泡完以后身上还有淡淡的绿茶味，很清香，喜欢茶叶的朋友，可以选择这种方法进行肌肤美白。
牛奶沐浴：首先将鲜牛奶倒入热水中，搅拌均匀后，等牛奶呈半透明的时候，再加入适量的玫瑰精油，效果会更好，每次浸泡二十分钟左右，轻松美白，牛奶中的乳脂和维他命还有矿物质都有天然的保湿效果，不但能缓解干燥的肌肤，还能让肌肤变得更光滑和白皙。
DIY体膜秘方：
牛奶体膜：因为纯牛奶有很好的美白效果，长时间使用，还会让皮肤变得更嫩滑。首先准备鲜牛奶，然后加入适量的橄榄油，还有适量的面粉，均匀调配，敷在身体上，经常使用，可以消除肌肤上的皱纹，增加肌肤的活力和弹性，让皮肤变得更清爽和润滑。
除了以上小偏方，作为一个成年人，想要快速美白肌肤，一定要保证自己有充足的睡眠，最起码在八个小时左右。外出的时候一定要涂抹防晒霜，也能防止肌肤被晒黑，还有一些美白美食，像一些美白的蔬菜和水果，可以经常吃。
怎样快速美白皮肤
美白肌肤可以通过使用美白精华的方式，抑制黑色素的生成，减少角质层中黑色素的含量，还应该注意做好防晒、调节内分泌、调节饮食等工作，保持肌肤白皙。
想要美白肌肤，应该了解肌肤黑的原因，色素细胞合成分泌黑色素，黑色素经过传递，到达皮肤表面，肤色变黑。想要美白肌肤，可以通过这些途径：
1.使用美白精华。通过使用美白精华，抑制黑色素的形成，控制黑色素的传递，加快黑色素的代谢，使得皮肤表面的黑色素数量减少，皮肤变白。常用的美白精华成分如熊果苷、烟酰胺、维生素C等。
2.防晒。紫外线会活化酪氨酸酶，从而催化黑色素的生成，并且破坏表皮细胞，让肌肤代谢黑色素的速率变慢。严格进行防晒，从源头处减少黑色素的生成。
3.调节内分泌。内分泌的平衡如果被打破，容易出现黑色素合成异常增多的情况，要保持愉悦的心情，避免出现内分泌失调的情况。
4.调节饮食。少吃黑色素含量多的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强肌肤的抗氧化能力。
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