冬瓜芋头怎么做,香芋冬瓜做法
主料:排骨500克 冬瓜150克 芋头150克;辅料:盐5克、葱10克、姜10g克、鸡精5g克、香菜5克;
将芋头、冬瓜洗净,切成块。排骨剁成长5厘米的段,沸水中煮2分钟,用漏勺捞出,再用热水反复冲洗干净,沥干水分。
锅内加水,下入葱、姜、排骨煲至七成熟,加入小芋头、冬瓜和香菜。
炖至排骨、芋头熟烂时加盐、鸡精调味即可出锅。
健康功效:排骨可以补充钙质,芋头益气健脾增强免疫能力,冬瓜利尿;清热;化痰;生津;解毒。
香芋做法 香芋怎么做
主料:芋头1个。
辅料:油一勺、盐小半勺、剁椒两勺、葱花一撮。
芋头切成薄片备用。
油锅烧热。
将芋头片倒入油锅。
加上适量盐。
稍微翻炒,至芋头表面微微变软,盛出。
将芋头装入容器,放在蒸锅里,大火蒸熟即可。
冬瓜怎么做好吃 冬瓜的做法
1.冬瓜洗净切片,大蒜切末;
2.锅中放入适量油,油温烧至七成热,放入蒜末炒香,放入冬瓜翻炒至变软;
3.放入剁椒1勺,继续翻炒一分钟,加入盐一勺,鸡精一勺即可。
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