秋冬季节怎么护肤呢
营养
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
喝水
喝水是给皮肤补水最简单直接的办法，不需要花钱就能做到。由于水具有促进体内废物扫除的作用，即便在冰冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。每天在床头、办公桌等伸手可及的地方放杯水，出门时可随身带瓶水，以方便随时饮用。除了多喝开水，也可饮用淡茶、豆浆、牛奶等流质饮品，以养阴润燥，弥补损失的阴润。还可以饭前先喝碗清汤，以稀释菜的盐分，保持体内的水分均衡。
秋冬季节怎么护肤,护肤方式盘点
清洁。
秋冬时的气温偏低，所以大家都喜欢用热水洗漱，但是过热的水会带走肌肤更多水分，让肌肤变得更干，所以秋冬时的清洁需要使用温水，洁面产品尤其是晨间洁面要偏温和，大干皮推荐早上只用清水洗脸。
化妆水。
清洁后的肌肤水分很容易流失，尤其是秋冬季节，可以使用一些质地偏滋润的化妆水，油皮如果觉得太滋润，可以擦用搭配化妆棉轻柔擦拭的手法。娇韵诗温和柔肤水就是一款质地滋润的化妆水，涂上去超级保湿，瞬间感觉肌肤得到滋润，而且一点都不油腻厚重，成分很温和，敏感肌也可以用。
眼霜。
眼部肌肤在干燥的季节一定要着重保湿，雅诗兰黛小棕瓶眼霜是半透明的乳霜质地，涂起来特别轻薄，但是其中的油脂又可以给予眼部肌肤足够的保湿。
面部精华。
面部精华中的营养成分可以比化妆水和面霜更有效地养护肌肤，娇兰凤蜂皇修复精华在滋润肌肤的同时有很好的修复效果，可以令肌肤柔软透亮。
秋冬护肤方法 秋冬怎么护肤
秋冬护肤首先是洁面，接着使用爽肤水或者化妆水，然后眼部护理、精华液、乳液、面霜、最后是隔离防晒。
洁面
清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没有做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。
拍爽肤水/化妆水
爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态(4.5-6.5之间)。
眼部护理
眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩!
精华液
精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。
乳液
可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。
面霜
霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。
隔离防晒
防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的伤害，还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。
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