正常的血压和心率是多少|

正常的血压和心率是多少

正常成人的理想血压是120/80mmHg，正常血压的高值收缩压是130-139mmHg，舒张压是80-89mmHg，如果想诊断高血压病，应该在非同日测量三次血压，同时大于140/90mmHg称为高血压病，凡是小于140/90mmHg的时候都称为正常的血压。正常成人的心率为成人静息状态下60-100次/分，正常生理情况下在平静状态下或者夜间睡眠的时候，心率相对慢，在60-70次/分左右。

正常的血压和心率是多少合适

成人正常心率是每分钟60到100次之间的，正常血压90-140/60-90mmhg之间的。平时饮食规律，可以吃清淡、易消化的食物，忌辛辣，多喝温开水，少食多运动，保证充足的睡眠，有助于保持心率和血压的正常。

老年人血压心率是多少正常

到了65岁之后，老年人的血压和心率和年轻人可能会存在一些差别。正常来说，老年人的血压<150/90mmHg，正常的心率在60次到100次每分钟。如果可以将血压和心率都保持在该范围内，属于身体正常的情况。如果严重了超标，那此时需要看看是否为高血压或者心脏方面的疾病引起，采取合理的措施来控制好心率和血压。

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