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胡萝卜汁和什么搭配|

胡萝卜汁和什么搭配

材料:新鲜芹菜200克,新鲜胡萝卜150克,蜂蜜适量。

胡萝卜汁和什么搭配|

做法:

胡萝卜削皮洗净后,切成小块待用。

芹菜洗净,切成小段,放入沸水中灼烫1分钟左右,捞出待用。

将所有材料放入榨汁机中,倒入100毫升的冷水,启动机器榨汁即可。

加入蜂蜜调味,味道更佳。

材料:胡萝卜1根,苹果1个,柳橙2个,蜂蜜15毫升,凉开水30毫升。

做法:将胡萝卜切片;苹果削皮、去核,切小块;柳橙切对半,榨汁备用。

将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机中搅打成汁,加入柳橙汁、蜂蜜调匀即可。

胡萝卜汁做法,常喝胡萝卜汁有什么好处

胡萝卜要选新鲜的,不要腐烂、干水或发软的。然后将胡萝卜削皮切成块放入榨汁机,有助于更好榨汁。榨汁完成后加适量开水稀释甜味,一般一两条胡萝卜可榨半杯左右,一般人都觉得会觉得甜度较高。增加胡萝卜汁温度或煮熟榨汁,可更好入口,还有利于吸收。

胡萝卜汁被称为小人参,含有特别丰富的钾和β-胡萝卜素,因此是上班一族、猫族的榨汁的首选。但是特有的 生生的味道,让人很不喜欢。

生的胡萝卜榨汁后有股生味,很多人不喜欢,可加少量苹果一起打,可降低生味,或者将胡萝卜煮熟后再榨汁。煮熟的胡萝卜榨汁,肉质更加软嫩,胡萝卜汁更加粘稠,更适合小孩子或者老人服用。


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