雪燕一次要泡几粒|

雪燕一次要泡几粒

雪燕一次要泡十粒，雪燕主要是雪莲花花蕊里面分泌出来的汁液加工而成的。雪燕也可以滋润养肺，排毒养颜，跟燕窝的功效一样都可以延年益寿。它对人体的疗效非常大，里面含有珍贵的药材成份，可以帮助清润肠道，提高免疫力，尤其适合男女老少服用，还可以帮助少儿骨骼的增长。

皂角米一次要泡几粒

皂角米一般泡10克左右，也就是15-20粒左右即可，皂角米不宜食用过多，因为若是食用过多容易引起上火。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。

皂角米

皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维。

皂角米所含的钙、磷是人体必需的大量元素，对促进骨骼生长和大脑发育有重要作用。

皂角米喜温暖向阳的地区，对土壤要求不严，只要排水良好即可，山区、平坝、边角隙地均可栽培。

|雪燕一次要泡几粒