清蒸螃蟹的做法和步骤
制作清蒸螃蟹时,先用刷子清洗螃蟹,然后用料酒腌制一小时后,大火将水烧开,放入锅中蒸十分钟即可。蒸的过程中可以调制酱料,用姜、蒜、生抽、醋、香油搅拌均匀。等螃蟹蒸好后,焖两分钟即可出锅食用。
准备食材
螃蟹4只、料酒一瓶、姜末一勺、蒜末一勺、酱油两勺、生抽两勺、香油一勺。
步骤一
先用夹子夹住螃蟹,避免刷洗身体夹破手,然后用刷子刷洗干净四肢和腹部。
步骤二
将洗干净的螃蟹重新绑好后,在盆中倒入料酒腌制一小时左右,可以去腥味。
步骤三
起锅烧水,锅中水沸腾后,将腌制好的螃蟹的肚皮朝上,放进蒸锅中,中火蒸10分钟即可。
步骤四
在蒸螃蟹的同时,可以制作蘸酱。在碗中调入一勺姜末、一勺蒜末、两勺酱油、两勺生抽、一勺香油,搅拌均匀。
步骤五
螃蟹蒸完后,可以关火,焖两分钟后就可以盛出来吃了。
清蒸螃蟹的做法步骤 清蒸螃蟹怎么做
清蒸螃蟹的做法步骤:准备螃蟹1千克、生姜适量、料酒1勺;螃蟹用刷子洗刷干净,然后用棉线将脚绑住;锅里加入适量清水,加料酒适量,螃蟹放到蒸屉上,撒上姜丝;螃蟹隔水蒸,大火5分钟,小火10分钟;出锅,剪掉棉线,即可食用。
清蒸螃蟹的做法大全
方法一:准备螃蟹4只、盐适量、醋少许、生抽少许、白糖少许、香油适量、生姜1块、大蒜5克
步骤:先将螃蟹刷洗干净,然后浸泡2小时左右;螃蟹放入蒸锅中蒸15分钟左右;调酱醋汁,将盐、醋、白糖、香油、生抽大蒜等食材混合,滴入几滴红油即可;吃的时候蘸食即可。
方法二:准备螃蟹500克、大蒜适量
步骤:将螃蟹的蟹钳掰掉,用工具将蟹钳外壳夹裂,并将螃蟹刷干净;再把螃蟹盖揭开,把身体一分为二;大蒜切蒜蓉,把蒜蓉撒在螃蟹上;上锅大火蒸15分钟即可。
螃蟹的营养价值
螃蟹的壳中除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,钙126毫克,磷182毫克,铁2.8毫克。螃蟹肉中含有多种维生素,螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液的功效。
螃蟹的做法清蒸
用白酒泡一下螃蟹,等螃蟹昏迷,然后用小毛刷把螃蟹洗净,蒸锅内放入水,开锅后放入螃蟹,大火蒸15-20分钟即可
姜洗净去皮,切成末。取一小碗到入醋和香油,放入姜末。备用(美食杰建议为保持蟹的鲜味,香油可不放)
|清蒸螃蟹的做法和步骤
清蒸螃蟹怎么做 清蒸螃蟹的做法和步骤 清蒸螃蟹的做法步骤 螃蟹的做法清蒸